SEnka LOves YogA

Yoga & Ich
Hallo, mein Name ist Senka…..und ich liebe YOGA!
Das war nicht immer so. Seit meiner Jugend bin ich begeisterte Sportlerin.
Ob Fitness, CrossFit, jeder Art von Funsportarten oder Ausdauersport…alles habe ich ausprobiert.
Gerne auch exzessiv. Dem Laufen und dem Kraftraining bin ich bis heute treu geblieben und auf meine absolvierten Marathonläufe bin ich sehr stolz. Funfakt: So ist mein Mann auf mich aufmerksam geworden.
All diese Sportarten habe ich aus der Liebe zum Sport, aber auch um meine Rastlosigkeit zu befriedigen, betrieben. Auch aus diesem Grund kam ich zum Yoga.
Zunächst hatte mich die athletische Variante angesprochen. Diese Art des Yogas hat mich dazu gebracht, meine erste Yogaausbildung zu machen. Danach folgten erste Lehrerfahrungen im Fitnessstudio. Die Faszination Yoga hatte mich gefesselt.
Durch meinen Wissensdurst über ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung, bilde ich mich ständig weiter. So bin ich erst auf das Thema Face-Yoga und dann zum Hormon-Yoga gekommen.
Fasziniert von der Möglichkeit Frauen bei der Erfüllung des Kinderwunsches zu helfen, die Lebensqualität in den Wechseljahren zu verbessern oder die monatlichen PMS-Nebenwirkungen zu verringern, hat mich dazu bewegt eine Hormon-Yoga Ausbildung zu machen.
Ich selbst habe 2 (inzwischen erwachsene) Kinder und habe die Schwangerschafts- und Elternzeit mit meinen beiden Wundern sehr genossen. Diesen einmaligen Lebensabschnitt so schön und bewusst wie möglich für Andere gestalten zu können, hat mich zu meiner Ausbildung in Pre- und Postnatal-Yoga gebracht.
Weitere Fortbildungen in den Bereichen Yin-Yoga, Beweglichkeitstraining, sowie Anatomie des Körpers folgten und seit dem macht es mir viel Freude Frauen zu helfen, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen.
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen! Lass uns loslegen!
Deine Senka

STILL I RISE
Maya Angelou