…für dein hormonelles Gleichgewicht (nach Dinah Rodrigues)

Dieser Kurs ist generell für Frauen ab 35 oder mit hormonellen Dysbalancen zu empfehlen. Verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen aktivieren deine Hormondrüsen, bringen dich und dein Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht.

Hormonyoga kann effektiv sein bei:

• Kinderwunsch
• hormonellen Dysbalancen (z.B. das polyzstische Ovarsyndrom, Nachwirkungen der Pille)
• Beschwerden in den Wechseljahren (z.B. Hitzewallungen, depressiven Verstimmungen oder Migräne)
• Menstruations- und Zyklusbeschwerden (z. B. PMS, unregelmäßigen Regelblutungen)
• Unterfunktion der Schilddrüse
• verfrühter Menopause
• Libidoverlust

Die Übungen wirken sich auch positiv auf das Immunsystem und den Stoffwechsel aus und können langfristig bei Osteoporose und Herz-/Gefäßkrankheiten helfen.

Es ist ein natürliches Anti-Aging-Programm, da es deine Hormondrüsen stimuliert – und solange dein Hormonhaushalt stimmt, bleibt deine Haut schön straff und deine Haare voll und glänzend.

Die Ergebnisse sind motivierend, denn eine regelmäßige Praxis fördert die Verbesserung hormonell bedingter Beschwerden. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.